Cara Mengatasi Hari Panas Yang Ekstrim Tanpa Memungut Tagihan Pendingin Udara

Cara Mengatasi Hari Panas Yang Ekstrim Tanpa Memungut Tagihan Pendingin Udara Bahkan tanpa AC, masih ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk bersiap menghadapi panas ekstrem dan tetap nyaman di hari yang panas. fizkes / Shutterstock

Musim panas di Australia semakin panas. Peristiwa panas ekstrem, dengan suhu siang hari lebih dari 35 derajat Celcius, menjadi lebih umum dan kita mendapatkan lebih banyak dari hari-hari ini berturut-turut.

Kita semua perlu mempersiapkan diri kita sendiri, rumah kita dan lingkungan kita untuk hari yang panas dan sangat panas. Sejak 2016, the Mendinginkan Commons proyek penelitian telah bekerja dengan orang-orang yang tinggal di beberapa lingkungan terpanas di Sydney untuk belajar bagaimana mereka mengatasi panas.

Kelompok diskusi dengan penduduk di berbagai titik panas di Sydney Barat, termasuk Penrith, Cranebrook dan St Marys, menyoroti banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mengelola panas. Kami menerbitkan beberapa tips berikut dalam baru-baru ini pilot.

Mengapa kita semua tidak bisa hanya mengandalkan AC?

Saran resmi untuk panas ekstrem adalah tetap di dalam dan nyalakan AC. Sementara AC bisa berperan, tidak semua orang mampu membelinya. Rumah tangga berpenghasilan rendah dan lebih tua bisa sangat rentan terhadap kejutan tagihan dan lebih mungkin merasakan dampak dari panas yang ekstrem.

Ada juga risiko yang menggunakan AC berjalan sumber daya energi yang berkontribusi lebih lanjut terhadap pemanasan global. Lebih cepat, udara panas dari unit pendingin udara bisa membuat lingkungan lokal lebih panas. Ini berarti menjaga satu rumah tetap dingin dapat mempersulit tetangga untuk menjaga rumah mereka tetap dingin dan membuat berada di luar semakin tidak nyaman.

Penyejuk udara di rumah-rumah pribadi menciptakan perlindungan dingin hanya untuk beberapa orang. Kecuali rumah-rumah itu memiliki kebijakan pintu terbuka pada hari-hari panas, banyak dari kita perlu mencari cara lain untuk tetap tenang. Jika Anda memiliki AC, pikirkan tentang bagaimana Anda dapat berbagi udara Anda dengan orang-orang di dekat Anda yang mungkin benar-benar membutuhkannya.

Persiapkan sebelum panas menerpa

Naungan penting untuk menciptakan ruang tamu yang lebih nyaman.

Identifikasi bagian mana dari rumah Anda yang paling banyak mendapat sinar matahari sore di musim panas. Bisakah Anda menanam pohon atau tanaman merambat, atau memindahkan tanaman pot di luar jendela untuk membuat layar hijau? Bisakah Anda memasang tenda untuk menaungi jendela?

Solusi sementara berbiaya rendah dapat termasuk memasang kain teduh berwarna terang di luar jendela menggunakan kait yang bisa dilepas, atau memasang tirai tebal atau tirai di dalamnya. Selimut atau bahkan aluminium foil adalah cara kreatif berbiaya rendah untuk mencegah panas keluar.

Buka untuk membiarkan udara sejuk di malam hari

Bisakah Anda membuka jendela dan pintu dalam semalam untuk membiarkan udara dingin? Jika Anda mengkhawatirkan keamanan, cari opsi untuk mengunci jendela di posisi terbuka, atau menggunakan flyscreens dan kisi-kisi keamanan di jendela dan pintu.

Pilihan murah untuk mengusir serangga terbang di malam yang panas adalah kelambu di atas jendela atau di sekitar tempat tidur.

Gunakan sumber daya berbiaya rendah untuk mempersiapkan terlebih dahulu.

Kipas langit-langit atau portabel adalah salah satu cara terbaik untuk mendinginkan tubuh Anda saat panas. Tapi ingat kipas tidak mendinginkan kamar, jadi matikan kipas saat Anda meninggalkan ruangan atau Anda hanya membakar listrik.

Temukan baki dan wadah es untuk membekukan air - kaleng kue dan wadah penyimpanan adalah pilihan yang baik. Menempatkan ini di depan kipas portabel akan berarti kipas angin berhembus sejuk.

Menempatkan kain wajah basah di bagian dalam pergelangan tangan Anda, di sekitar pergelangan kaki Anda atau di bagian belakang leher Anda akan menurunkan suhu tubuh Anda. Menggantung lembaran lembab di ambang pintu atau di depan kipas angin akan membantu menjaga suhu turun - meskipun trik dengan seprai tidak akan berhasil jika hari itu benar-benar lembab.

Bagaimana tetap sejuk dan nyaman di hari yang panas

Pagi cenderung menjadi waktu paling keren dalam sehari. Buka jendela dan pintu Anda untuk membiarkan udara pagi yang lebih sejuk.

Ini waktu terbaik untuk aktif - mengajak anjing jalan-jalan, mengajak anak-anak ke taman, berenang. Jika memungkinkan, lakukan pembersihan, memasak, atau pekerjaan di luar sekarang. Rencanakan makanan yang tidak membutuhkan oven.

Close up saat memanas.

Saat hari mulai panas, tutup jendela, tirai, dan gorden rumah. Ini bisa sedini jam 9 pagi di hari yang sangat panas. Jika Anda pergi bekerja, lakukan ini sebelum Anda meninggalkan rumah.

Menutup pintu internal dapat membantu menjaga panas di satu bagian rumah Anda. Anda harus menutup pintu ke bagian mana pun dari rumah yang menjadi panas sebelum hari menjadi panas.

Tetap terhidrasi.

Minumlah banyak air sepanjang hari. Taruh kendi air keran di lemari es dan ingat untuk menambahkannya.

Jangan lupa untuk memindahkan mangkuk air hewan peliharaan dan tempat tidur siang hari dari matahari. Jika Anda tinggal di daerah yang kering, tidak ada salahnya untuk mengeluarkan mangkuk air ekstra untuk satwa liar yang membutuhkan!

Temukan tempat perlindungan yang sejuk.

Jika rumah Anda menjadi sangat panas, temukan tempat perlindungan pendingin terdekat di lingkungan Anda. Ini adalah tempat di mana Anda dapat pergi untuk menenangkan diri. Contoh bagus yang tidak akan merusak bank adalah kolam renang atau perpustakaan setempat.

Beberapa dewan lokal menyediakan daftar of pusat pendingin di situs web mereka.

Hemat AC untuk saat yang paling dibutuhkan.

Cobalah untuk menghemat AC untuk bagian terpanas hari ini. Ini akan menjadi yang paling efektif dan termurah untuk dijalankan jika rumah Anda terisolasi dengan baik dan Anda telah menutupnya untuk hari itu.

Jaga tetangga.

Ingatlah untuk memeriksa tetangga yang sudah tua atau lemah. Seiring dengan yang sangat muda, mereka biasanya lebih terpengaruh oleh panas dan mungkin perlu mendinginkan lebih cepat daripada Anda.

Jika tetangga Anda membutuhkan, pertimbangkan untuk mengundang mereka ke rumah Anda untuk menenangkan diri. Saat panas, mari anggap kota kita sebagai milik bersama daripada koleksi ruang pribadi.

Tentang Penulis

Emma Power, Peneliti Senior, Studi Geografi dan Perkotaan, Universitas Western Sydney; Abby Mellick Lopes, Associate Professor, Desain, Sekolah Humaniora dan Seni Komunikasi, Universitas Western Sydney, dan Louise Crabtree, Associate Professor, Institut Kebudayaan dan Masyarakat, Universitas Western Sydney

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

Keuangan dan Investasi Adaptasi Iklim di California

oleh Jesse M. Keenan
0367026074Buku ini berfungsi sebagai panduan bagi pemerintah daerah dan perusahaan swasta ketika mereka menavigasi perairan investasi yang belum dipetakan dalam adaptasi dan ketahanan perubahan iklim. Buku ini tidak hanya berfungsi sebagai panduan sumber daya untuk mengidentifikasi sumber pendanaan potensial tetapi juga sebagai peta jalan untuk manajemen aset dan proses keuangan publik. Ini menyoroti sinergi praktis antara mekanisme pendanaan, serta konflik yang mungkin timbul antara berbagai kepentingan dan strategi. Sementara fokus utama dari pekerjaan ini adalah di Negara Bagian California, buku ini menawarkan wawasan yang lebih luas tentang bagaimana negara bagian, pemerintah daerah, dan perusahaan swasta dapat mengambil langkah-langkah penting pertama dalam berinvestasi dalam adaptasi kolektif masyarakat terhadap perubahan iklim. Tersedia di Amazon

Solusi Berbasis Alam untuk Adaptasi Perubahan Iklim di Wilayah Kota: Keterkaitan antara Sains, Kebijakan dan Praktek

oleh Nadja Kabisch, Horst Korn, Jutta Stadler, Aletta Bonn
3030104176
Buku akses terbuka ini menyatukan temuan penelitian dan pengalaman dari sains, kebijakan dan praktik untuk menyoroti dan memperdebatkan pentingnya solusi berbasis alam untuk adaptasi perubahan iklim di daerah perkotaan. Penekanan diberikan pada potensi pendekatan berbasis alam untuk menciptakan banyak manfaat bagi masyarakat.

Kontribusi ahli menyajikan rekomendasi untuk menciptakan sinergi antara proses kebijakan yang sedang berlangsung, program ilmiah dan implementasi praktis dari perubahan iklim dan tindakan konservasi alam di wilayah perkotaan global. Tersedia di Amazon

Pendekatan Kritis untuk Adaptasi Perubahan Iklim: Wacana, Kebijakan dan Praktek

oleh Silja Klepp, Libertad Chavez-Rodriguez
9781138056299Volume yang diedit ini menyatukan penelitian kritis tentang wacana, kebijakan, dan praktik adaptasi perubahan iklim dari perspektif multi-disiplin. Dengan mengambil contoh dari negara-negara termasuk Kolombia, Meksiko, Kanada, Jerman, Rusia, Tanzania, Indonesia, dan Kepulauan Pasifik, bab-bab tersebut menggambarkan bagaimana langkah-langkah adaptasi ditafsirkan, diubah, dan diimplementasikan di tingkat akar rumput dan bagaimana langkah-langkah ini berubah atau mengganggu hubungan kekuasaan, pluralisme hukum dan pengetahuan lokal (ekologis). Secara keseluruhan, buku ini menantang sudut pandang yang ditetapkan tentang adaptasi perubahan iklim dengan mempertimbangkan isu keanekaragaman budaya, keadilan lingkungan dan hak asasi manusia, serta pendekatan feminis atau interseksional. Pendekatan inovatif ini memungkinkan untuk analisis konfigurasi baru pengetahuan dan kekuatan yang berkembang atas nama adaptasi perubahan iklim. Tersedia di Amazon

Dari Penerbit:
Pembelian di Amazon digunakan untuk membiayai biaya membawa Anda InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, serta ClimateImpactNews.com tanpa biaya dan tanpa pengiklan yang melacak kebiasaan browsing Anda. Sekalipun Anda mengeklik tautan tetapi tidak membeli produk-produk terpilih ini, apa pun yang Anda beli dalam kunjungan yang sama di Amazon memberi kami komisi kecil. Tidak ada biaya tambahan untuk Anda, jadi silakan berkontribusi untuk upaya ini. Anda juga bisa menggunakan link ini untuk digunakan ke Amazon kapan saja sehingga Anda dapat membantu mendukung upaya kami.

 

ANDA JUGA MUNGKIN INGIN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

VIDEO TERBARU

Migrasi Iklim Besar Telah Dimulai
Migrasi Iklim Besar Telah Dimulai
by super User
Krisis iklim memaksa ribuan orang di seluruh dunia mengungsi karena rumah mereka semakin tidak bisa dihuni.
Zaman Es Terakhir Memberitahu Kita Mengapa Kita Perlu Peduli Tentang Perubahan Suhu 2 ℃
Zaman Es Terakhir Memberitahu Kita Mengapa Kita Perlu Peduli Tentang Perubahan Suhu 2 ℃
by Alan N Williams, dkk
Laporan terbaru dari Panel Antarpemerintah tentang Perubahan Iklim (IPCC) menyatakan bahwa tanpa penurunan yang substansial ...
Bumi Telah Dapat Dihuni Selama Miliaran Tahun - Seberapa Beruntungkah Kita?
Bumi Telah Dapat Dihuni Selama Miliaran Tahun - Seberapa Beruntungkah Kita?
by Toby Tyrrell
Evolusi membutuhkan 3 atau 4 miliar tahun untuk menghasilkan Homo sapiens. Jika iklim benar-benar gagal hanya sekali ...
Bagaimana Pemetaan Cuaca 12,000 Tahun Lalu Dapat Membantu Memprediksi Perubahan Iklim di Masa Mendatang
Bagaimana Pemetaan Cuaca 12,000 Tahun Lalu Dapat Membantu Memprediksi Perubahan Iklim di Masa Mendatang
by Brice Rea
Berakhirnya zaman es terakhir, sekitar 12,000 tahun yang lalu, ditandai dengan fase dingin terakhir yang disebut Younger Dryas.…
Laut Kaspia Akan Turun 9 Meter Atau Lebih Abad Ini
Laut Kaspia Akan Turun 9 Meter Atau Lebih Abad Ini
by Frank Wesselingh dan Matteo Lattuada
Bayangkan Anda sedang berada di pantai, melihat ke laut. Di depan Anda terhampar pasir tandus setinggi 100 meter yang terlihat seperti…
Venus Dulu Lebih Seperti Bumi, Tetapi Perubahan Iklim Membuatnya Tidak Dapat Dihuni
Venus Dulu Lebih Seperti Bumi, Tetapi Perubahan Iklim Membuatnya Tidak Dapat Dihuni
by Richard Ernst
Kita bisa belajar banyak tentang perubahan iklim dari Venus, planet saudara kita. Venus saat ini memiliki suhu permukaan…
Lima Ketidakpercayaan Iklim: Kursus Singkat dalam Misinformasi Iklim
Lima Ketidakpercayaan Iklim: Kursus Singkat dalam Misinformasi Iklim
by John Cook
Video ini adalah kursus kilat tentang misinformasi iklim, meringkas argumen utama yang digunakan untuk meragukan kenyataan…
Kutub Utara Belum Sedingin Ini Selama 3 Juta Tahun dan Itu Berarti Perubahan Besar Bagi Planet Ini
Kutub Utara Belum Sedingin Ini Selama 3 Juta Tahun dan Itu Berarti Perubahan Besar Bagi Planet Ini
by Julie Brigham-Grette dan Steve Petsch
Setiap tahun, lapisan es laut di Samudra Arktik menyusut ke titik terendah pada pertengahan September. Tahun ini hanya mengukur 1.44…

ARTIKEL TERBARU

3 pelajaran kebakaran hutan untuk kota-kota hutan saat Dixie Fire menghancurkan Greenville, California yang bersejarah
3 pelajaran kebakaran hutan untuk kota-kota hutan saat Dixie Fire menghancurkan Greenville, California yang bersejarah
by Bart Johnson, Profesor Arsitektur Lansekap, Universitas Oregon
Kebakaran hutan yang membakar di hutan pegunungan yang panas dan kering menyapu kota Gold Rush di Greenville, California, pada 4 Agustus,…
China Dapat Memenuhi Tujuan Energi dan Iklim Membatasi Tenaga Batubara
China Dapat Memenuhi Tujuan Energi dan Iklim Membatasi Tenaga Batubara
by Alvin Lin
Pada KTT Iklim Pemimpin pada bulan April, Xi Jinping berjanji bahwa China akan “mengendalikan secara ketat pembangkit listrik tenaga batu bara…
Sebuah pesawat menjatuhkan penghambat api merah ke kebakaran hutan saat petugas pemadam kebakaran yang diparkir di sepanjang jalan melihat ke langit oranye
Model memprediksi ledakan api 10 tahun, kemudian menurun secara bertahap
by Hannah Hickey-U. Washington
Melihat masa depan kebakaran hutan jangka panjang memprediksi ledakan awal aktivitas kebakaran hutan selama kira-kira satu dekade,…
Air biru dikelilingi oleh rumput putih yang mati
Peta melacak 30 tahun pencairan salju ekstrem di AS
by Mikayla Mace-Arizona
Peta baru peristiwa pencairan salju ekstrem selama 30 tahun terakhir mengklarifikasi proses yang mendorong pencairan cepat.
Es laut putih di air biru dengan matahari terbenam tercermin di air
Area beku bumi menyusut 33 ribu mil persegi per tahun
by Universitas Texas A & M
Kriosfer bumi menyusut 33,000 mil persegi (87,000 kilometer persegi) per tahun.
Deretan pembicara pria dan wanita di mikrofon
234 ilmuwan membaca 14,000+ makalah penelitian untuk menulis laporan iklim IPCC mendatang
by Stephanie Spera, Asisten Profesor Geografi dan Lingkungan, Universitas Richmond
Minggu ini, ratusan ilmuwan dari seluruh dunia sedang menyelesaikan laporan yang menilai keadaan global…
Musang cokelat dengan perut putih bersandar di batu dan melihat dari balik bahunya
Begitu musang biasa melakukan tindakan menghilang
by Laura Oleniacz - Negara Bagian NC
Tiga spesies musang, yang dulunya umum di Amerika Utara, kemungkinan akan menurun, termasuk spesies yang dianggap…
Risiko banjir akan meningkat seiring meningkatnya panas iklim
by Tim Radford
Dunia yang lebih hangat akan menjadi dunia yang lebih basah. Semakin banyak orang akan menghadapi risiko banjir yang lebih tinggi saat sungai naik dan jalan-jalan kota…

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.